노트북 발열 심할때 빠른 대처법

노트북 발열 심할때 빠른 대처법

 

 

 

요즘 노트북은 얇고 가벼워진 대신 발열 문제는 여전히 골칫거리죠.

특히 여름철이나 고사양 작업을 할 때 펜 돌아가는 소리와 함께 뜨거워진 노트북을 보면 불안해지기도 합니다. 

하지만 걱정하지 마세요. 간단한 대처법만 알면 발열 스트레스에서 해방될 수 있습니다!

오늘은 노트북 발열 심할 때 바로 할 수 있는 대처법을 알려드릴게요. 

 

 

 

📌 도움이 될 수 있는 공식 지원 사이트

▶ 윈도우 노트북 지원
▶ 애플 맥북 지원센터

 

1. 노트북 받침대(쿨링 패드) 사용

 

가장 빠른 해결법은 노트북 받침대를 사용하는 거예요.

• 노트북 하단 공기 순환 ↑
• 쿨링 팬 내장된 받침대 사용 시 효과 UP

단돈 몇 만 원 투자로 체감 온도 5~10도↓ 효과를 볼 수 있어요.

 

 

2. 통풍이 잘 되는 곳에서 사용

 

소파, 침대 위처럼 공기 순환이 안 되는 부위는 최악입니다.

단단하고 평평한 책상 위에서 사용하거나,

책이나 박스로 노트북 뒷부분을 살짝 들어주는 것도 발열 완화에 도움이 됩니다.

 

3. 백그라운드 앱 줄이기

 

열려 있는 프로그램이 많으면 CPU/GPU 사용량 증가 → 발열 증가로 이어집니다.

• 윈도우: Ctrl + Shift + Esc → 작업 관리자 → 불필요한 앱 종료
• 맥북: 응용 프로그램 → 유틸리티 → 활동 모니터 → CPU 탭

백그라운드 앱만 정리해도 팬 소리↓ 온도↓ 효과를 바로 느낄 수 있어요.

 

4. 전원 관리 설정 변경

 

고성능 모드로 설정되어 있으면 항상 풀파워로 돌아가면서 열이 많이 발생해요.

• 윈도우: 설정 → 시스템 → 전원 및 배터리 → 전원 모드 '균형 조정'
• 맥북: 시스템 설정 → 배터리 → '에너지 절약' 모드 활성화

업무용, 인터넷 서핑 같은 가벼운 작업이라면 저전력 모드로 바꾸는 것도 좋은 방법입니다.

 

5. 팬과 통풍구 청소

 

노트북 안에 먼지가 쌓이면 발열 해소 능력이 크게 떨어집니다.

• 압축 공기 스프레이로 통풍구 먼지 제거
• 전문가에게 내부 청소 맡기기 (1년에 1번 추천)

깨끗한 팬과 통풍구는 쿨링 효과를 극대화시켜줘요.

 

6. 써멀구리스 재도포

 

노트북 CPU와 GPU에는 써멀구리스라는 열전도 물질이 발라져 있는데,

시간이 지나면 굳어버려 발열 해소가 힘들어져요.

전문 업체를 통해 써멀 재도포를 하면 발열이 눈에 띄게 줄어듭니다.

 

7. 실내 온도 관리

 

여름철 실내 온도가 높으면 기기 발열도 덩달아 심해져요.

에어컨, 선풍기 등을 활용해 실내 온도를 낮추는 것도 효과적입니다.

 

📝 마무리하며

 

노트북 발열은 완전히 없앨 수는 없지만 사용 환경과 습관만 잘 관리해도 발열 스트레스를 확 줄일 수 있어요.

오늘 알려드린 방법으로 노트북 온도를 똑똑하게 관리하고, 성능 저하 없이 시원하게 사용해보세요! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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