“공부는 무조건 오래 앉아 있어야 한다?” 이제는 짧고 자주가 더 좋은 전략이 되는 시대예요. 🌟특히 포모도로 공부법은 짧은 시간 동안 집중하고 짧은 휴식으로 리프레시하는 방법인데요,잘만 활용하면 집중력도 높이고 지구력도 챙길 수 있어요!오늘은 포모도로 공부법을 **제대로 활용하는 법**을 알려드릴게요! 공부하기 좋은 뇌 컨디션 만드는 생활습관 👈 📌 포모도로 공부법이란?포모도로 테크닉은 25분 집중 + 5분 휴식을 1세트로 집중-휴식을 반복하는 방법이에요. ⏳25분 집중 📝5분 휴식 ☕4세트 완료 후 15~30분 긴 휴식 🛋️짧은 시간 동안 강한 집중을 유도하고 번아웃을 예방하는 데 효과적입니다! ✅ 포모도로 공부법 제대로 활용하는 법1. 25분 동안 한 가지 일만포모도로 타이머가..